Κάντε TO BHMA προτιμώμενη πηγή
Pexels
Οι ειδικοί εντοπίζουν τρεις βασικούς λόγους. Πρώτον, ο περισπασμός κυριαρχεί στις μέρες μας. Υπάρχει πολλή ψυχαγωγία που ανταγωνίζεται για την προσοχή μας – τηλεόραση, social media, podcasts, ειδήσεις. Ενώ η ανάγνωση βιβλίου απαιτεί αφοσίωση, πολλές άλλες δραστηριότητες γίνονται εύκολα παράλληλα με κάτι άλλο. Ένα μυθιστόρημα, αντίθετα, ζητά σκεπτική εστίαση και χρόνο – κάτι σπάνιο σε μια μέρα γεμάτη multitasking.
Δεύτερον, οι αλλαγές στη ζωή σπάνε τη ρουτίνα. Μετακομίσεις, αλλαγή δουλειάς, σπουδές, απόκτηση παιδιού – όλες αυτές οι φάσεις αποσπούν χρόνο και ενέργεια. Μην ξεχνάμε, φυσικά, και τη λανθασμένη επιλογή βιβλίων. Πολλοί πέφτουν σε τέλμα όταν προσπαθούν να διαβάσουν βιβλία που νομίζουν ότι «πρέπει» να διαβάσουν – κλασικά, «σοβαρά», διανοουμενίστικα – αντί για ό,τι πραγματικά τους αρέσει.
Η επιστροφή στην ανάγνωση, ωστόσο, δεν θέλει ηρωισμούς και αρκούν μερικές απλές κινήσεις. Για παράδειγμα, μια βόλτα σε μια βιβλιοθήκη ή ένα βιβλιοπωλείο για το απαραίτητο ξεφύλλισμα. Δείτε ποιο βιβλίο σας τραβάει πραγματικά. Κι αν το βιβλίο, τελικά, δεν σας κερδίσει, αφήστε το χωρίς ενοχές.
Πολύ σημαντικό είναι να ξεκινήσετε με κάτι μικρό. Ένα σύντομο μυθιστόρημα ή μια συλλογή διηγημάτων δίνει την αίσθηση ολοκλήρωσης χωρίς να σας κουράζει. Δεν χρειάζεται να πιάσετε αμέσως ένα βιβλίο χιλιάδων σελίδων αν δεν έχετε διαβάσει τίποτα εδώ και χρόνια.
Το κλειδί είναι να χτίσετε μια μικρή καθημερινή συνήθεια. Διαβάστε δέκα λεπτά πριν τον ύπνο για λίγες μέρες. Στην αρχή θα είναι λίγο, αλλά σταδιακά θα γίνει ρουτίνα. Στο τέλος, θα έχετε χτίσει μια συνήθεια.