Όλοι έχουμε διαβάσει συμβουλές για «χαμόγελο» και «θετική ενέργεια». Όμως, η πραγματική ικανοποίηση στη ζωή συχνά κρύβεται σε πιο βαθιά μονοπάτια, στην αποδοχή του πόνου, στην κατανόηση του παρελθόντος και στη φιλοσοφική θεώρηση της ύπαρξης.
Ο Haidt, κοινωνικός ψυχολόγος, παίρνει 10 μεγάλες ιδέες από την αρχαία σοφία (Επίκουρος, Βούδας, Στωικοί) και τις εξετάζει υπό το πρίσμα της σύγχρονης επιστήμης και νευρολογίας. Είναι ένα εξαιρετικό μείγμα φιλοσοφίας και ψυχολογίας που εξηγεί, για παράδειγμα, γιατί ο εγκέφαλός μας είναι προγραμματισμένος να βλέπει τα αρνητικά και πώς μπορούμε να τον «εκπαιδεύσουμε».
Η ευτυχία δεν είναι μια μόνιμη κατάσταση ευφορίας, αλλά μια δεξιότητα που καλλιεργείται. Αυτά τα βιβλία δεν υπόσχονται εύκολες λύσεις, αλλά προσφέρουν τα εργαλεία για να σκάψετε λίγο πιο βαθιά και να βρείτε τις δικές σας απαντήσεις.
Το βιβλίο που βρέθηκε στις τσέπες των πιο διαβόητων δολοφόνων της ιστορίας