Τι είναι η περιβόητη «Σκιά» που τρεντάρει παντού και γιατί η κακή σου τύχη δεν είναι καθόλου… τύχη.
Αν πιάνεις τον εαυτό σου να καταλήγει ξανά και ξανά στις ίδιες τοξικές σχέσεις, να σαμποτάρει την επιτυχία του τη στιγμή που πάει κάτι να φτιάξει, ή να τσακώνεται ακριβώς για τους ίδιους λόγους, ο κορυφαίος Ελβετός ψυχίατρος Καρλ Γιούνγκ έχει μια πολύ σκληρή αλήθεια να σου πει: Το σύμπαν δεν σε μισεί. Απλώς, δεν ξέρεις τι κρύβεται μέσα στο ίδιο σου το μυαλό.
Πριν δούμε την ατάκα που έχει γίνει το απόλυτο trend αυτοβελτίωσης, ας δούμε 3 πράγματα που εξηγούν πώς λειτουργεί το μυαλό μας, σύμφωνα με τον άνθρωπο που άλλαξε την ψυχανάλυση.
Η «Σιωπή των Σειρήνων»: Η ανατριχιαστική εκδοχή του Κάφκα για τον Οδυσσέα
Το trend του Shadow Work (Η Εργασία με τη Σκιά). Αυτή τη στιγμή, εκατομμύρια άνθρωποι στο ίντερνετ μιλούν για τη «Σκιά». Σύμφωνα με τον Γιούνγκ, η Σκιά είναι όλα εκείνα τα κομμάτια του εαυτού μας που κρύψαμε όταν ήμασταν παιδιά, επειδή μας είπαν ότι είναι «κακά» ή «ντροπιαστικά» (ο θυμός, η ζήλια, ο εγωισμός, τα τραύματα). Επειδή όμως τα θάψαμε, αυτά δεν εξαφανίστηκαν. Ζουν στο σκοτάδι και κινούν τα νήματα της ζωής μας χωρίς να το καταλαβαίνουμε.
Η ψευδαίσθηση της επιλογής. Νομίζουμε ότι επιλέγουμε τον σύντροφό μας ή τη δουλειά μας απόλυτα συνειδητά και λογικά. Ο Γιούνγκ υποστήριζε ότι το συνειδητό μας μυαλό είναι απλώς η κορυφή του παγόβουνου. Το 95% των αποφάσεών μας καθορίζεται από το υποσυνείδητο. Διαλέγουμε ανθρώπους που μας θυμίζουν τα άλυτα παιδικά μας τραύματα, προσπαθώντας μάταια να τα «λύσουμε» μέσα από αυτούς.
Το σύμπτωμα του «Γιατί πάλι σε μένα;». Όταν ένας άνθρωπος αρνείται να κοιτάξει τα δικά του λάθη και τα δικά του σκοτεινά σημεία, αρχίζει να πιστεύει ότι είναι θύμα των περιστάσεων. Βλέπει τον κόσμο εχθρικό και παραπονιέται ότι τον κυνηγάει η κακοτυχία.
Διάβασε την πιο διάσημη (και πιο αληθινή) φράση του Γιούνγκ, που εξηγεί τα πάντα σε μία μόνο γραμμή:
«Μέχρι να κάνεις το ασυνείδητο συνειδητό, θα κατευθύνει τη ζωή σου και θα το ονομάζεις μοίρα.»
Τι σημαίνει στ’ αλήθεια αυτό το ψυχολογικό «χαστούκι»;
Αυτή η φράση είναι ο λόγος που το διαδίκτυο έχει πάθει εμμονή με τον Γιούνγκ. Μας παίρνει τη δικαιολογία της «μοίρας» μέσα από τα χέρια.
Η μοίρα, το πεπρωμένο, η κακή τύχη, το «κακό μάτι»… όλα αυτά είναι απλώς λέξεις που χρησιμοποιούμε για να καλύψουμε την άγνοια που έχουμε για τον ίδιο μας τον εαυτό. Όταν δεν καταλαβαίνεις γιατί αντιδράς υπερβολικά σε μια λέξη, γιατί φοβάσαι την απόρριψη τόσο πολύ που διώχνεις τους άλλους πριν σε διώξουν, ή γιατί σαμποτάρεις τη δίαιτά/δουλειά σου, το υποσυνείδητό σου έχει πάρει το τιμόνι.
Όσο αρνείσαι να κάνεις τη δύσκολη δουλειά, να «φωτίσεις» δηλαδή τη Σκιά σου και να παραδεχτείς τα σκοτεινά σου σημεία, θα ζεις σαν μαριονέτα του ίδιου σου του μυαλού. Η αληθινή ελευθερία, λέει ο Γιούνγκ, δεν έρχεται όταν αλλάζεις τους άλλους, αλλά όταν επιτέλους γνωρίζεις εσένα.
Τζορτζ Όργουελ: «Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να καταστρέψεις τους ανθρώπους είναι …»
Φωτογραφία εξωφύλλου